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Initiation à la méditation japa

Tu es intéressé.e par la méditation ? Découvres la méditation japa avec l'expression des mantras et l'utilisation d'un mala.

Dans cette initation, tu trouveras :

  • Une introduction à la méditation
  • Une initiation à l'utilisation du mala
  • Un apprentissage de différents mantras et leurs bienfaits

Que tu sois novice ou déjà pratiquant de méditation, cette formation est ouverte à tous !